Прямо сейчас в наших домах разворачивается молчаливая трагедия, затрагивающая самое дорогое, что у нас есть: наших детей! Эмоциональное состояние наших детей оставляет желать лучшего!!!

Статистика психических расстройств у детей за последние 15 лет:

— каждый пятый ребёнок имеет расстройства психики;

— распространённость синдрома дефицита внимания выросла на 43 %;

— распространённость подростковой депрессии выросла на 37%;

— частота самоубийств среди детей 10–14 лет выросла на 200%.

В чём проблема?

Современные дети лишены основ здорового детства, таких как:

• 1.Эмоционально доступные, теплые и надежные родители.
• 2.Чётко очерченные границы и наставления.
• 3.Наличие обязанностей в семье.
• 4.Сбалансированное питание и достаточный сон.
• 5.Движение и свежий воздух.
• 6.Творческие игры, общение, свободное времяпровождение.

Вместо этого дети имеют:

• 1.Отвлечённых, «уработанных» родителей.
• 2.Балующих родителей, которые позволяют детям всё.
• 3.Ощущение, что им все должны.
• 4.Несбалансированное питание и недостаточный сон.
• 5.Сидячий домашний образ жизни.
• 6.Бесконечную стимуляцию, технологические забавы, мгновенное удовлетворение.

Человеческую природу обмануть невозможно: без родительского эмоционального контакта ребенку не обойтись!

Хорошо, если родители начнут делать хоть что-то из этого:

• 1.Устанавливая ограничения, помнить, что вы — родитель ребёнка, а не его друг.
• 2.Обеспечивать детям то, что им нужно, а не только то, что им хочется. Здесь важен баланс здравомыслия и учета пожеланий ребенка.
• 3.Проводить хотя бы час в день на природе.
• 4.Ежедневно устраивать семейный ужин без электроники. Играть, хоть иногда в семейные настольные игры.
• 5.Ежедневно привлекать ребёнка к домашним делам (складывать бельё, убирать игрушки, развешивать бельё, разбирать сумки, накрывать на стол и т. д.). Подавая это е под «соусом» рутинной обязанности, а акцентируя важность участия именно вашего ребенка в деле.
• 6.Укладывать ребёнка спать в одно и то же время, не позволяйте брать в постель гаджеты. Возьмите книгу. Пообщайтесь о прошедшем дне, помечтайте вместе.
• 7.Обучать детей ответственности и независимости. Не ограждать их от мелких неудач. Это учит преодолению жизненных препятствий.
• 8.Помогать, но не складывать и не носить за ребёнка ранец, не приносить ему в школу забытую еду / домашнюю работу. Не очищайте банан для 5-летки. Учите их самостоятельно делать всё это. Научите терпению и дайте возможность свободно проводить время, чтобы у ребёнка была возможность заскучать и проявить свои творческие порывы.
• 9.Не окружать ребёнка постоянными развлечениями. Не поощряйте использование гаджетов за едой, в машине, в ресторане, в магазине. Пусть мозги ребёнка учатся самостоятельно разгонять «скуку».
• 10.Будьте эмоционально доступны, учите детей социальным навыкам.
• 11.Не отвлекайтесь на телефон, общаясь с ребёнком.
• 12.Научите ребёнка справляться со злобой и раздражением.
• 13.Научите ребёнка здороваться, уступать, делиться, сочувствовать, вести себя за столом и в разговоре.
• 14.Поддерживайте эмоциональную связь: улыбайтесь, целуйте, щекочите ребёнка, читайте ему, танцуйте, прыгайте и ползайте с ним вместе!

Мы должны изменить своих детей, иначе получим целое поколение на таблетках! Ещё не поздно, но времени остаётся всё меньше…