«Мой ребенок неуправляем!» - можно услышать от отчаявшегося родителя. И такой ребенок попадает в категорию «трудного», «хулигана». Непослушание, сложности в обучении очень часто являются проявлением синдрома дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ).

В России официальная статистика Минздрава РФ и данные независимых экспертных исследований сильно различаются из-за особенностей диагностики и учета (СДВГ).

Официальные данные Минздрава РФ: Распространенность оценивается в пределах 0,4% – 3% от общего числа детского населения. Это составляет примерно 450 тысяч детей с официально подтвержденным диагнозом.

Оценка независимых экспертов: Реальное число детей с СДВГ в России может достигать от 2 до 3 миллионов. Разрыв с официальной статистикой объясняется тем, что значительная часть детей не попадает в поле зрения психиатров и неврологов.

Первые признаки СДВГ обычно проявляются в возрасте от 3 до 7 лет, однако наиболее ярко и очевидно синдром заявляет о себе в 6–7 лет (при переходе ребенка в школу).

Чаще всего и ярче СДВГ проявляется у мальчиков.

Двигательный голод. Он не просто лезет везде – ломает игрушки, что-то пинает и крушит.

Импульсивность и шум- толкнул, ударил, не со зла, просто тормозная система не успевает сработать, гудит, стучит, в движении, когда сидит.

Оппозиция – намеренно пробует границы взрослых, нарушает дисциплину, спорит.

Поиск риска – мозгу катастрофически не хватает дофамина. Ищет его через адреналин.

Эмоциональные срывы –низкий порог терпения – истерика из-за сломанного карандаша.

Избирательное внимание –может просидеть в телефоне 3 часа, а на 15 мин написания букв внимания не хватает.

Лидерство – хочет быть первым, командует, подчинять себе других, если не получается – уходит в агрессию или слезы.

• Не ставьте клеймо хулигана на ребенка! Его мозг работает в постоянном напряжении!
• Как помочь и поддержать ребенка?
• Легальная разрядка. Не запрещайте – направляйте – любая приличная физическая нагрузка - спорт, борьба, плавание. Тело должно сбрасывать напряжение через мышцы!
• Давайте короткие инструкции. Не читайте лекции, замените на формулировку четкого действия, сохраняя зрительный контакт с ребенком, переспросите - как понял.
• Тренируйте тормоза. Игры «светофор», «замри» учит мозг останавливаться в игровой форме.
• Легальное лидерство – давайте ребенку поручения – раздать тетради, помочь принести сумки и т.д. Обязательно похвалите! Отметьте значимость его помощи!

Как проявляется СДВГ у девочек.

«Она же не ходит по потолку!» -отмечают родители. Просто симптоматика у девочек иная, нежели у мальчиков и диагностируется в 7 раз реже.

Мечтательность – витает в облаках, выпадает из разговора, смотрит в окно – невнимательный тип.

Речевая гиперактивность – вместо беготни бесконечный поток слов, перебивает, недослушивает, замечания на уроках – «Маша говорит параллельно с учителем!»

Маскировка – в школе старается, хорошо себя ведет. Дома срывается и падает без сил. «Школьный маскинг» съедает весь ресурс.

Творческий хаос – вещи теряются, в комнате бардак(явный), но при этом ребенок генерирует креативные идеи.

Эмоциональные качели – острая реакция на критику, слезы их-за косого взгляда, нервная система работает на пределе.

Слепота ко времени – опаздывает или сильно раньше приходит, мозг физически не чувствует времени.

Потребность во внимании в классе и дома. Демонстративность внешняя и поведенческая.

Если узнали дочь -не ругайте за характер. Нужна правильная поддержка

Уберите фразы: «Соберись!», «Давай быстрее!» – замените на визуальные таймеры и визуальные чек-листы. СДВГ не слышит слова, но видит картинки.

Легализуйте время тишины -после школы(садика) надо полежать и помолчать 30-40 минут или час, чтобы восстановить ресурс после школы или детского сада.

Работайте с самооценкой, хвалите за креативность и эмпатию. Просто мозг вашего ребенка работает иначе, чем у других.

PS: Нервная система детей с СДВГ требует сладкое, при этом раскачивает эмоциональные качели. Причем сначала идет резкий подъем дофамина, а затем резкий спад – истерика, слезы.

Будьте внимательны!!!

Сладкое только после еды!

Завтрак с белком и жиром – яйца, творог и масло сливочное. И немножко глюкозы в виде фруктов или сухофруктов.

Не платить сладкими за поведение и оценки! «Дофаминовая взятка» учит мозг добывать награду, а не прилагать усилия. Оцените успех эмоционально – «Молодец!», объятия, «Дай «5»! Это держит стремление к усилию, а не к конфете.

• Если педагогические и воспитательные рекомендации не дают положительных изменений
• обязательно обратитесь к детскому неврологу!!!

Ермоленко Елена Евгеньевна, детский невролог, г. Новосибирск.