В каждой семье подростковый кризис ребенка переживается по-разному. И это не всегда про агрессию, зависимости и побеги из дома. Если вы сохранили на сегодняшний день со своим подростком доверительный контакт – считайте, что «фундамент» есть!!!А если есть сложности в общении – ни в коем случае не опускайте руки! Всегда можно изменить ситуацию к лучшему! Набираемся терпения и спокойствия! А еще – полезной информацией. Собственно, чему и посвящена подборка «шпаргалок» для родителей по психологии – ПРОЙТИ ВМЕСТЕ.

«Такое чувство, что с нами в квартире живет незнакомый человек! В комнату дверь всегда закрыта, дерзит, малоразговорчив. Стал неряшливый. Норовит еду утащить в свою комнату, оставляя на столе груду немытой посуды. Манеры – ужасные! Я этому сына не учила!» - да, это все они- проявления подросткового кризиса.

Типичный подросток кризис имеет несколько особенностей. Прежде всего, он непостоянен - сегодня ребенок может грубить и хлопать дверью, а завтра неожиданно прийти за советом и поддержкой. Перепады настроения - от эйфории до уныния возможны и за несколько часов и связаны с гормональными изменениями. Это время интенсивной перестройки на всех уровнях: физическом, гормональном, эмоциональном, социальном. В этот период даже самые спокойные дети могут становиться раздражительными.

- Почаще говорите подростку, что вы его любите. «Ты мой самый лучший!», «Я рада, что есть в моей жизни!», «Вот что бы я без тебя делала!». Отлично работает «Сигнал любви» -договоритесь, что это будет – двукратное пожатие руки, прикосновение к локтю или похлопывание по коленке. Он и будет означать – «Я рядом, я тебя люблю», но без слов. Если ребенок вам ответит тем же – значит вы «на связи».

- Не надо наседать и постоянно контролировать – важно дать подростку самостоятельность. Поручите ему «взрослое» дело, предварительно обговорив ключевые моменты. Ошибки – это тоже часть развития.

- Учитесь слушать. Пусть выговорится до конца. Заметив, что ребенок пришел из школы не в духе, скажите: «Кажется у кого-то сегодня был непростой день? Я вижу – ты чем-то расстроен. Для меня важно все, что происходит в твоей жизни! Если хочешь, мы можем поговорить об этом, когда ты будешь готов.»

-Просите, предлагайте, договаривайтесь. На каждое давление подросток автоматически ответит сопротивлением.

- Оценивайте ситуацию, а не ребенка.Лучше – спросите: «Как тебе самому эта ситуация? Представь себя на месте…» Даже если он дерзит, скорее всего это никак не связано лично с вами, а с произошедшими ранее событиями. И, немного остыв, ребенок будет сожалеть о своем тоне.

- Никогда не обесценивайте переживания подростка. Это ранит! То, что вам, с вершины прожитых лет, покажется ерундой, для него – иначе! Подросток впервые проходит этот опыт. Используйте приемы снятия напряжения – от дыхательных упражнений, разрывания бумаги и слез, до боксерской груши. Разрешайте подростку проявлять и правильно утилизировать свои негативные эмоции

Помните, что даже в самых бурных конфликтах подросток по-прежнему нуждается в вашей любви и поддержке, даже если не всегда может это показать.

Продолжение следует…